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白和え風
材料(1食分)
  • ふんわりムース 白身魚
    1個
  • 小松菜
    30g
  • 人参
    20g
  • しめじ
    20g
  • 練りごま
    5g
  • しょうゆ
    少々
作り方
  • 1. ほうれん草と人参、しめじは茹でて粗く刻み、水気を切っておきます。
  • 2. ふんわりムースをボールに入れ、泡だて器でなめらかになるまでよく混ぜ、 1、練りごま、しょうゆを加えてよく混ぜます。
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白和え風大.jpg

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