ヘルシーフードおすすめレシピ

クリスマストライフル(プリンver.)
材料(1食分)
  • かんたんプリン キャラメル味
    40g
  • ホットミルク
    10g
  • スポンジケーキ
    10g
  • お好みのフルーツ 2種
    各10g
  • 型抜きスポンジケーキ
    1~2個
  • ココアパウダー
    適量
  • いちご
    10g
  • ミント
    適量
作り方
  • 1. 型抜きしたスポンジケーキにココアパウダーをふります。
  • 2. 湯煎加熱したかんたんプリンにホットミルクを加えてよく混ぜます。
  • 3. 1cm角に切ったフルーツ、スポンジケーキ(10g)、2のプリンを器に盛ります。
  • 4. 1のスポンジ、いちご、ミントを飾ります。
  • スポンジケーキは、カステラやパンケーキでも代用できます。
  • プチシューにアレンジすると、より簡単に作れます。
  •  ...スポンジケーキ10g → プチシュークリーム20g
  •  ...型抜きスポンジケーキ → 板チョコ
栄養成分(1食分)
  • エネルギー
    104kcal
  • カルシウム
    100mg
このレシピに使用した商品

印刷する

300調整 X'masトライフル(プリンver.)_1.jpg

▲ページのトップへ戻る