ヘルシーフードおすすめレシピ

紅白かまぼこ風
材料(1食分)
  • ふんわりムース 白身魚
    1/2個
  • ふんわりムース カニ風味
    1/2個
  • 大葉
    1枚
作り方
  • 1. ふんわりムースを半分に切ってから1cm幅に切り、色が交互になるように並べ、盛り付けます。
栄養成分(1食分)
  • エネルギー
    100kcal
  • たんぱく質
    7.7g
  • 亜鉛
    5.7mg
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