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ブロッコリーチーズパンがゆ
材料(1食分)
  • パンがゆミックス 甘さひかえめタイプ
    50g
  • ブロッコリーの穂先
    20g
  • 粉チーズ
    3g
  • 125ml
  • 粉チーズ(トッピング)
    2g
作り方
  • 1. パンがゆミックス、茹でたブロッコリーの穂先、粉チーズに熱湯を加え、混ぜます。
  • 2. 10分置き、粉チーズをふりかけます。
栄養成分(1食分)
  • エネルギー
    234kcal
  • たんぱく質
    10.9g
  • カルシウム
    272mg
  • 2.2mg
  • 亜鉛
    5.4mg
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ブロッコリーチーズパンがゆ大.jpg

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