ヘルシーフードおすすめレシピ

牛乳パンがゆ
材料(1食分)
  • パンがゆミックス
    40g
  • 牛乳
    120ml
  • ジャム
    適量
作り方
  • 1. パンがゆミックスと温めた牛乳を混ぜ、10分置きます。
  • 2. お好みでジャムをのせます。
  • お好みに合わせて「ミルク風味」「甘さひかえめタイプ」をお選びください。
  • 牛乳で作る場合、パンがゆミックスに牛乳を3倍量加えてください。
栄養成分(1食分)
  • エネルギー
    244kcal
  • たんぱく質
    10.4g
  • カルシウム
    292mg
  • 1.6mg
  • 亜鉛
    4.5mg
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牛乳パンがゆ大.jpg

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