材料(1個分)

• たんぱくムースの素 バニラ味

  20g

• 牛乳

  20g

• ヨーグルトドリンク

  20g

• レモン果汁

  1g

• タルト型（直径7cm）

  1個

• ブルーベリー

  3粒

作り方

• 1. たんぱくムースの素に牛乳とヨーグルトドリンクを加えて、粘り気がでるまで泡だて器でよく混ぜます。
• 2. レモン果汁を加えてさらに混ぜます。
• 3. 2をタルト型に流し入れて冷蔵庫で冷やし固め、ブルーベリーを飾ります。

栄養成分(1個分)

• エネルギー

  245kcal

• たんぱく質

  7.7g

• カルシウム

  184mg

• 鉄

  2.8mg

• 亜鉛

  5.1mg

栄養成分値は2012年9月現在の値です。

このレシピに使用した商品

• たんぱくムースの素