ヘルシーフードおすすめレシピ

バナナケーキ
材料(2個分)
  • たんぱくムースの素 バナナ味
    10g
  • ホットケーキミックス
    40g
  • 牛乳
    25g
  • 卵
    1/2個
  • 砂糖
    大さじ1
  • バター
    10g
作り方
  • 1. 材料をボウルに入れ泡だて器でよく混ぜ、型に入れます。
  • 2. 蒸気のたった蒸し器に入れ、強火で約12分蒸します。
栄養成分(2個分)
  • エネルギー
    363kcal
  • たんぱく質
    9.5g
  • カルシウム
    107mg
  • 鉄
    1.7mg
  • 亜鉛
    2.9mg

栄養成分値は2012年9月現在の値です。

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